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La plupart des coureurs à pied ont une relation particulière avec leurs chaussures. Vos chaussures vous accompagnent dans toutes vos courses, que celles-ci soient satisfaisantes ou décevantes. C’est pourquoi vous devez les respecter en les entretenant avec soin. Elles dureront également plus longtemps.
Si vous courez en extérieur, vos chaussures sont exposées à la boue, aux flaques d’eau, aux feuilles ou encore aux gravillons. Elles peuvent donc se salir et donner l’impression d’être usées alors qu’elles ne le sont pas encore.
Glossaire
- Semelle de propreté :
- Une semelle de propreté est une doublure amovible située à l’intérieur de nombreuses chaussures ASICS. Vous pouvez la laver et la réintroduire dans la chaussure afin qu’elle soit comme au premier jour.
- Si cela est possible, retirez la semelle de propreté et lavez-la séparément. Cela contribuera à refaire une jeunesse à l’intérieur de votre chaussure. Les lacets peuvent être lavés ou remplacés.
- La saleté de surface provoquée par la boue ou les gravillons peut être retirée à l’aide d’une vieille brosse à dents ou à ongles, d’un peu d’eau chaude et d’un savon doux anti-graisse. Vous vous débarrasserez ainsi de la saleté et il est bénéfique de procéder à ce type de nettoyage de temps en temps.
- Pour sécher vos chaussures, évitez de les placer à proximité d’un appareil chauffant tel qu’un radiateur. La chaleur directe peut altérer la forme des chaussures. Ouvrez les chaussures et garnissez-les d’essuie-tout ou de papier journal. Ceux-ci absorberont l’humidité présente dans les chaussures. Il faut environ douze heures pour qu’une chaussure sèche.
De temps en temps, vos chaussures ont juste besoin d’une petite remise en beauté !
Astuce : Si vous courez souvent, nous vous recommandons d’utiliser deux paires de chaussures en hiver, afin de pouvoir utiliser une paire pendant que l’autre sèche.
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